Meditation & YOGA


Meditation
Mit Dr. Thomas Piko
Termin montags
Uhrzeit 19:00 – 20:00 Uhr
BLAU-WAL support: Zahle, was du geben magst.
Anmeldung info@blau-wal.de
YOGA
Was dich erwartet:
Du erlebst 60 Minuten Hatha Yoga (für alle Stufen). Die Einheit beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannung und dann folgen leichte Übungen, die sich langsam steigern. Du wirst deinen Körper dehnen und kräftigen, deine Atmung vertiefen und dabei bewusst üben. Kurzgesagt: ein gesunder Mix aus An- und Entspannung.
Am Ende der Einheit gehen wir in eine Tiefenentspannung über, in der du zur Ruhe kommen und ganz loslassen kannst.
Matten sind im Atelier vorhanden. Bitte bringe Dir eine Decke mit.
Bitte um Anmeldung bis einen Tag vorher.
Mit Denise Beerbohm
Termin sonntags (ab November)
Uhrzeit 11:00 –12:00 Uhr
BLAU-WAL support 15 € pro Session
Anmeldung www.beeyoga.de/aktuelles
YOGA
Mit Charlotte Wellige
Termine in Kürze
Uhrzeit 20:00 – 21:00 Uhr
BLAU-WAL support 16 € pro Session
Anmeldung www.charlottewellige.de/buchung-yin-yoga-im-atelier